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Biomecânica & Avaliação
Mapeamos postura, força e mobilidade antes do primeiro treino.
Estúdio de alta performance · São Paulo
Seu corpo éuma máquina —calibre-a.
Biomecânica, força e método. Cada treino é medido, corrigido e ajustado ao seu corpo — do primeiro agachamento ao seu recorde.
Aqui,treinonãoécastigo.Éengenhariaaplicadaaoseucorpo—avaliação,planoeexecuçãomedidosacadasessão.
Modalidades
Um treino para cada objetivo
Cinco frentes, um só método. Arraste para explorar.
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Força & Potência
Periodização de carga para hipertrofia e performance real.
03
HIIT Metabólico
Sessões curtas e intensas, com controle de frequência e recuperação.
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Musculação Guiada
Execução acompanhada, milímetro a milímetro, por profissionais.
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Mobilidade & Reab
Amplitude, prevenção de lesão e retorno seguro ao movimento.
O método KinétikaComo funciona
Método, não achismo
01
Avaliação
Anamnese, bioimpedância e análise de movimento em vídeo.
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Plano
Um protocolo individual, com metas mensuráveis e revisões.
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Execução
Treino acompanhado, com correção de técnica em tempo real.
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Evolução
Reavaliações periódicas — o plano muda conforme você muda.
12
anos de estúdio
3.400
alunos treinados
18
profissionais
1
método, feito para você
Quem treina, aprova
“Em seis meses corrigi uma dor de anos e bati meu recorde de agachamento. Aqui tudo tem explicação.”
Planos
Escolha o seu compromisso
Mensal
R$ 289por mês
- Acesso livre
- 1 avaliação
- Treino guiado
Trimestral
PopularR$ 239por mês
- Acesso livre
- Avaliações a cada 6 semanas
- Plano individual
- Acompanhamento próximo
Anual
R$ 199por mês
- Acesso livre
- Avaliações mensais
- Plano individual
- Mobilidade & reab inclusas
Bora começar
Treine com método
Sua primeira avaliação é sem compromisso. Descubra o que o seu corpo consegue.